新型コロナウイルス感染拡大防止について

当スタジオでは新型コロナウイルス感染拡大予防の対策を実施し、レッスンをしております。    
 

  《密度・密集・密接を避ける》    
・手洗い、うがい、アルコール消毒 

・レッスン時のマスク着用    
・スタジオ内の窓を解放しての換気、室温湿度管理 

・グループレッスンは距離を保つ    
・検温(37.5度以上のお客様はご遠慮頂いております)    

 

※その他下記に該当する場合はご遠慮下さい(キャンセルの際には必ずご一報下さい)    
  発熱、咳、体調不良(倦怠感、息苦しさ、味覚・嗅覚異常等)などの症状のある方
  新型コロナウイルス感染者または感染が疑われる濃厚接触者の方
  14日以内に海外より帰国された方

 

はじめまして

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JunPila of JointPoint of JAPAN
       
カラダを変える
クオリティを上げる
自分を知る
動かせ!

カラダを変える

やって変わらないのは「やり方が間違っている」から。動かすことの専門家、ピラティストレーナーのJUNKOにお任せ下さい。
小学生の頃から体育の成績がよくなかった私。それは、やり方を知らなかったから!正しくやったら気持ち良いし楽しいのです。
出来ない人の気持ちは、出来ない人が一番よく知っています。ご自身の癖を知り、姿勢改善することが美への第一歩です。

クオリティを上げる

「どうして皆、ちゃんとハミガキしないの?」予防医学の重要さを別の形で伝えたいと漠然と思っていた、歯科衛生士時代。

ダンス経験から辿り着いたのは、全身の予防医療に最も近い運動・ピラティス。迷うことなく資格を取得。

積み木を積むように、丁寧に仕上げることの大事さ。「クオリティを上げて!」いつも出てくる言葉は自分にも返ってきます。

解剖学や発生学、病態等を学ぶことで身体の構造を理解し、予防法を探る。一緒にどんどんクオリティ上げちゃいましょう。結果、変わります。

自分を知る

「自分だけの時間」を持っていますか。慌ただしい毎日を過ごす現代人、特に女性はカラダも心も忙しいのです。

自分のことを知る時間。自分を大切にする時間。化粧水は何でもいいですか?自分のお肌と同じように、カラダのことも知ってあげましょう。

 

動かせ!

人間「動いてなんぼ」です。ただ、どう動かすかがとても重要。不調を持った多くの方は「誤認識している」ことが多いのです。

[JP³:(JunPila of JointPoint of JAPAN)]で関節を正しく動かすことにより不具合・不調を改善していきます。健康が手に入り、その先に美があります。

Be Change  Be Body  美 Happy!" 誰にでも可能性があります。


 

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右:早稲田大学 金岡恒治教授

左:桐蔭横浜大学 成田崇矢教授

 資格取得

BASI Certified Comprehensive Instructor

ケアピラティス(シニア)

腰痛運動療法指導士

Non Stress Yoga

Pilates Through Pregnancy & Beyond Teacher(産前産後)

ラリマーブログ更新情報

 
 
 

​レッスン

《マシンプライベート》

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ピラティスマシンを使ったマンツーマンのレッスン。丁寧なカウンセリングとわかりやすい説明により安心して受けらます。

おひとりおひとりのカラダの特徴や不具合をしっかりと確認し、説明しながら様々な動きをしていきます。

「悩み・痛みを改善軽減」「不調・不具合改善」「効果的に変わる」「落ち着いてやりたい」という方のプライベートクラス。

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《改善例》

乳ガン術後のウイッグ着用痛の除去、肩関節可動域の改善

変形性股関節置換術後の筋肉の拘縮や癒着を改善

金岡恒治教授、成田崇矢教授から直接指導頂いた腰痛運動療法指導とピラティスのmotor controlで腰痛、坐骨神経痛、仙腸関節痛などの改善

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《長期間運動できなかったA様》

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《乳ガン術後の筋肉の拘縮と癒着していたB様》

《マットプライベート》 / 《マットグループ》

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《マットプライベート》マットでのプライベートレッスン 

《マットグループ》超レアな3人までの少人数制グループクラス。

活きたピラティスをするため、プライベートから3人までの少数で、テーマを作って楽しくレッスン。

ご高齢の方でもマタニティの方でも、いつでも女性を満喫できるピラティスです。

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《オンラインレッスン》

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マットプライベート、マットグループクラス、マタニティクラスなど開催。

タイムテーブル、料金等はお問い合わせ下さい。

オンライン・プライベートレッスンでは、念入りなカウンセリングから行います。

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​料金

​入会金

9,000円

マシンプライベート  /  マットプライベート  /  マットグループ

4ポイント

6ポイント

12ポイント

24ポイント

レッスン料金

12,000円

16,500円

30,520円

56,900円

【有効期限  1ヶ月】

【有効期限  1ヶ月】

【有効期限  2ヶ月】

【有効期限  3ヶ月】

ご利用ポイント数

マシンプライベート

マットプライベート

マットグループ

3ポイント

2ポイント

1ポイント

※表示価格は税抜の価格になります。

※料金は、予告なく変更することがございます。

スケジュール

※プライベートレッスンにつきましては、上記時間外も調整可能です。ご相談下さいませ。

 
 

お問い合わせ

pilates studio Larimar

​ピラティス スタジオ ラリマー

 

火・水・金:10:00-18:00
日・土:8:45-18:00
月・木:定休日

神奈川県大和市福田2-2-3 桜ヶ丘プラザ2F

Tel: 070-3316-2200

Email: pilateslarimar@gmail.com

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